猕猴桃和香蕉能一起吃吗

猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果,猕猴桃味甘酸,能满足人体对纤维素和维生素c的需求;香蕉味甜肉香,富含碳水化合物。

猕猴桃和香蕉能一起吃吗

猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果,猕猴桃味甘酸,能满足人体对纤维素和维生素c的需求;香蕉味甜肉香,富含碳水化合物。二者在食用搭配上并无任何禁忌,可以一起食用。

并且,猕猴桃和香蕉都具有防治便秘的作用,一起吃效果更好。但如果是肠胃不好的人,就不要混在一起吃了,即便是单吃,也要注意控制好食用量。

还需要注意的是猕猴桃和香蕉都属于寒凉性水果,热性体质的人一起吃可缓解热燥引起的不适;而如果脾胃不好的人最好就不要一起吃了,同时也要控制好食用量,否则很容易出现不良反应。

 

赵才驰