五花肉炖海带的功效与作用

许多人食用五花肉都会担心蛋白质和脂肪过高,因此不敢食用。

五花肉炖海带的功效与作用

许多人食用五花肉都会担心蛋白质和脂肪过高,因此不敢食用。但是如果与海带一同食用,则可以减少这些物质,因为海带正好有一部分的功能与五花肉相反,所以可以减轻食用五花肉的坏处。下面我们来看一下五花肉炖海带的功效:

1、五花肉可以补充蛋白质:五花肉中含有大量的蛋白质和必需的脂肪酸,所以可以为人体提供很多营养。

2、五花肉可以起到补肾养血的作用:猪肉是肉类中一种比较温和的肉类,具有滋补的功效,可以起到补肾养血的作用。

3、海带可以预防多种疾病:海带里面所含的物质对一些疾病有一定的预防和治疗的作用,比如:甲状腺低下、动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病。

4、五花肉炖海带可以起到御寒的作用:这个菜肴非常适合冬天食用,因为需要消耗比较多的热量来抵抗寒冷。五花肉可以提供能量,而海带本身就带有御寒的功效。

 

余斌奥