吃荔枝会低血糖吗

大家有听过“荔枝病”这一说法吗?荔枝病就是说吃多了荔枝会引起的低血糖,所以家长们一定要阻止家里的小宝偷吃荔枝。

吃荔枝会低血糖吗

大家有听过“荔枝病”这一说法吗?荔枝病就是说吃多了荔枝会引起的低血糖,所以家长们一定要阻止家里的小宝偷吃荔枝。为什么吃多了荔枝会低血糖?以下硬知识你需要略知一二。

荔枝病的成因

荔枝含有单糖大部分都是果糖,果糖被人体吸收后会经过酶催化然后将葡萄糖转化为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。但一次性吃太多荔枝,会令血糖含量降低,从而引起低血糖症状。“荔枝病”的症状是出汗多、乏力、轻度腹泻等,其后可能会突然抽搐、昏迷。其实吃多荔枝也会上火,大家可以吃点西瓜来降火。

怎样预防荔枝病

1、用盐水泡荔枝。荔枝剥壳后(白膜不要去掉)浸泡1个小时再食用,能去火。

2、一次吃不超过10个。荔枝吃多会上火,严重会恶心、四肢无力,建议小孩子一次吃3-4粒就够了。糖尿病,容易胀气的小伙伴最好不要吃多荔枝。

 

曾楚昂